Sıkça Sorulan Sorular

Koçluk, terapi, danışmanlık ve mentörlük odak noktaları bakımından birbirinden ayrılır:

Koçluk: Mevcut durumdan geleceğe pozitif ilerlemeyi destekler, hedeflere odaklanır. Güçlü sorularla yapılan bir derin düşünce seansıdır.

Terapi: Geçmişe dayalı problemlerin iyileştirilmesini amaçlar. Odağı geçmiştedir.

Danışmanlık: Belirli bir konuda uzman görüşü sağlar ve çözüm sunar. Bilgi aktarımı esastır.

Mentörlük: Mentörün deneyimlerinden faydalanarak kişisel veya kariyer gelişimi sağlamayı amaçlar.

Üzerine derin düşünülmek istenen her konuda koçluk alınabilir. Süreç çok çeşitli yaşam alanlarını kapsar:

• Anlam Arayışı ve Hedef Belirleme
• Karar Verme Süreçlerinde Netlik
• İlişkiler ve Aile Dinamikleri
• Göç Süreci ve Kültürel Uyum
• Kariyer Planlama ve Dönüşüm
• Yaşam Dengesi ve Zihinsel Rahatlama
• Başarı Tanımı ve Performans Artışı

Koçluk süreci genellikle şu 5 temel adımı içerir:

1. Tanışma ve kontrat konusunun belirlenmesi.
2. Hedeflerin netleştirilmesi.
3. Farkındalık kazandıran çalışmalar.
4. Derin düşündüren açık uçlu ve güçlü sorular.
5. Somut eylem adımlarının ortaya çıkarılması.

Danışanın tek sorumluluğu, seans sonunda belirlenen eylem adımlarını hayatına entegre etmektir.

Yaklaşımım; bütüncül, bugünden geleceğe odaklanan ve somut eylem adımları üzerine kuruludur. Kullandığım yöntemlerden bazıları:

• NLP (Neuro-Linguistic Programming) teknikleri
• Erickson Coaching International öğretileri ve yöntemleri
• Zihin haritaları, yaşam ve hedef çarkı uygulamaları
• Değerler ve inançlar üzerine keşif prosedürleri

Her seans ortalama 60-90 dakika sürer. Görüşmeler tercihinize göre çevrimiçi (online) veya İstanbul’da yüz yüze gerçekleştirilir.

Süreç tam bir gizlilik ve güven çerçevesinde yürütülür. Tüm görüşmeler, Uluslararası Koçluk Federasyonu’nun (ICF) etik kurallarına tamamen uygundur.

Seanslar bireysel veya paket halinde sunulabilir. Paketler daha sürdürülebilir bir gelişim sağlar. İlk tanışma görüşmesi ücretsizdir ve karşılıklı beklentilerin değerlendirilmesi için kullanılır.